Il metabolismo è un processo biochimico, estremamente complesso quanto affascinante, che consiste nella scissione degli alimenti nei principi nutritivi che li compongono per poi essere assimilati singolarmente dal corpo umano ed essere utilizzati nei processi quotidiani di sviluppo e mantenimento delle cellule, oltre che per lo svolgimento delle attività fisiche.
Il metabolismo si può suddividere in due fasi distinte. Durante la prima, il catabolismo, l’organismo grazie ad enzimi scinde le molecole degli alimenti ingeriti in molecole più semplici per facilitarne l’assimilazione. Nel processo di anabolismo, invece, il corpo umano assimila le molecole sintetizzandole in sostanze utili all’organismo.
14 September 2008 alle 2:49 pm
ciao a tt..!cmq mi chiamo Lucia è vorrei chiederle un paio di cose io cmq gioko a pallavolo ed ho un’alimentazione corretta perchè vado dal nutrizionista poi facendo sport avevo problemi che dopo mi bruciava lo stomaco è portava sensi di nausea disse la nutrizionista che avevo mancanza di carboidrati è allora mi ha consigliato che prima degli allenamenti devo mangiare una crostatina a frutta è un succo di prima i grassi opp lo zucchero???cioè se x caso la domenica mangio il dolce ma poi il giorno dp che faccio allenamento viene consumato subito? può spiegarmi durante lo sport che consumiamo dopo quanto tempo viene consumato..vorrei dirle che cmq sn alta 1.82 è peso 79-80kg ho di massa muscolare 72 kg è ho 15 anni..ah dimenticavo l’ultima volta ho perso 6 kg in un mese è pesavo 82.0 è circa 5 giorni fa ne ho perso quasi altri 2 kg cioè peso 80.8 i grammi in quanto tempo si perdono???risp grazie
14 September 2008 alle 2:51 pm
cioè volevo scrivere ho sbagliato a spiegarmi durante un’allenamento viene consumato prima lo zucchero opp i grassi?
4 November 2009 alle 4:15 pm
secondo il metabolismo dovrebbe essere spiegato avvolte im maniere semplicie a volte in maniere scentifuke